Abobrinha Italiana a milanesa

Olá amigos (as),

Hoje quero compartilhar uma receita deliciosa: abobrinha italiana a milanesa.

Essa é uma receita muito fácil, saborosa e feita no forno.

Deixo aqui um vídeo no meu canal do Youtube pra vc assistir como se faz essa receita.

Vc precisará dos seguintes ingredientes:

1 + ½ abobrinha italiana

80 grs. de farinha de rosca

80 grs. de queijo parmesão ralado

Pimenta vermelha (red pepper/pimenta calabresa ou merken)

Pimenta

1 colher de chá de sal de mar

1 colher de chá de alho em pó

1 colher de sopa de salsinha cortada em pequenos pedaços

2 ovos (batidos)

Para o Dip de maionese

4-5 colheres de sopa de maionese

1 colher de chá de alho em pó

1 colher de chá de sal de mar

Suco de 1 limão

Modo de fazer

Cortar a abobrinha italiana em rodelas bem fininhas.

Em um prato fundo colocar a farinha de rosca, queijo parmesão, sal, alho em pó, salsinha, pimenta vermelha e pimenta. Misturar.

Em um bowl colocar um ovo, uma pitada de sal e bater.

Passar as rodelas de abobrinha no ovo, e depois na farinha.

Colocar em uma forma em cima de um papel manteiga.

Com o tempo vc terá que fazer outro ovo batido. Eu prefiro fazer os ovos um de cada vez, para que não fique tão sujo o ovo.

Levar ao forno por 15 minutos a 200 graus. Tirar do forno quando estiver dourado. E servir!

Prepare um Dip de maionese para comer com a abobrinha a milanesa. Fazer esse molho é muito fácil. Basta colocar todos os ingredientes em um bowl e misturar. Fica uma delícia!

Uma receita fabulosa pra quem quer comer mais verduras!

Delicioso! Vc vai amar!

Uma receita do Instagram “eatinghealthytoday”

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Obrigada por visitar o blog!

Emiliana 

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