Olá amigos (as),
Hoje quero compartilhar uma receita deliciosa: abobrinha italiana a milanesa.
Essa é uma receita muito fácil, saborosa e feita no forno.
Deixo aqui um vídeo no meu canal do Youtube pra vc assistir como se faz essa receita.
Vc precisará dos seguintes ingredientes:
1 + ½ abobrinha italiana
80 grs. de farinha de rosca
80 grs. de queijo parmesão ralado
Pimenta vermelha (red pepper/pimenta calabresa ou merken)
Pimenta
1 colher de chá de sal de mar
1 colher de chá de alho em pó
1 colher de sopa de salsinha cortada em pequenos pedaços
2 ovos (batidos)
Para o Dip de maionese
4-5 colheres de sopa de maionese
1 colher de chá de alho em pó
1 colher de chá de sal de mar
Suco de 1 limão
Modo de fazer
Cortar a abobrinha italiana em rodelas bem fininhas.
Em um prato fundo colocar a farinha de rosca, queijo parmesão, sal, alho em pó, salsinha, pimenta vermelha e pimenta. Misturar.
Em um bowl colocar um ovo, uma pitada de sal e bater.
Passar as rodelas de abobrinha no ovo, e depois na farinha.
Colocar em uma forma em cima de um papel manteiga.
Com o tempo vc terá que fazer outro ovo batido. Eu prefiro fazer os ovos um de cada vez, para que não fique tão sujo o ovo.
Levar ao forno por 15 minutos a 200 graus. Tirar do forno quando estiver dourado. E servir!
Prepare um Dip de maionese para comer com a abobrinha a milanesa. Fazer esse molho é muito fácil. Basta colocar todos os ingredientes em um bowl e misturar. Fica uma delícia!
Uma receita fabulosa pra quem quer comer mais verduras!
Delicioso! Vc vai amar!
Uma receita do Instagram “eatinghealthytoday”
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Emiliana
