Olá pessoal,
Hoje vou compartilhar com vcs uma receita fácil, prática e muito saudável: salada com Hummus Tahina.
Deixo aqui um vídeo novo no meu canal do YouTube e a receita abaixo.
Ingredientes para a salada
1 cenoura
1/2 pepino
1/2 abobrinha italiana
12 tomates Angelina ou Cherry
Alface espanhola hidropônica
Modo de fazer
Ralar as verduras de diferentes maneiras. Redondos e em tiras. Cortar os tomates ao meio.
Colocar tudo é um bowl redondo de maneira ordenada para que fique atraente.
Ingredientes para Hummus Tahina
1 caixa de 380gr de grão de bico cozido
Suco de 1,5 limões
1 dente de alho
1 colher de chá de óleo de sésamo
4 colheres de chá de Tahina
Sal e pimenta a gosto
Modo de fazer Hummus Tahina
Colocar todos os ingredientes dentro da Nutri Bullet, ligar por 20-30 segundos e já está pronto!
Agora é só servir e comer!
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Saludos,
Emiliana
